Péče o pleť

kosmetolog MBK

Tak jako my jsme schopni poznat emocionální stavy a tělesnou i duševní pohodu z tváří lidí okolo nás, tak i kosmetolog MBK - díky znalosti homeopatie - dokáže určit základní příčiny dermatologických problémů a pozná co ještě jiného, kromě kůže, je třeba řešit, aby nebylo dosaženo jen krátkodobých výsledků, ale abychom byli osvobozeni od všech blokád a náš organismus se vrátil zpět do stavu rovnováhy.

V současnosti na trhu existuje hodně dobrých výrobků, které však řeší problémy s pletí povrchově. Díky nim dosahujeme při řešení jen krátkodobých výsledků. Pouze systém, který spočívá v přesné analýze problému, v ošetření jak zvnějšku tak zvnitřku za pomoci cílených produktových řešení, ve zvláštním ošetření a individuálně sestaveném pěstícím plánu může vyřešit problémy s pletí na dlouhou dobu.

V tomto článku se podíváme na to, proč je péče o pleť důležitá, jaké kroky zahrnout do denní rutiny a jak přizpůsobit péči podle typu pleti.

Proč je péče o pleť důležitá?

Kůže denně čelí mnoha výzvám, jako jsou znečištění ovzduší, UV záření, stres a změny teploty. Pokud o pleť nepečujeme správně, může být náchylnější k předčasnému stárnutí, vysušení, ztrátě elasticity nebo problémům, jako je akné či ekzémy.

Pravidelná a správná péče pomáhá udržet pleť v rovnováze, podporuje regeneraci buněk a zvyšuje její obranyschopnost. Kromě toho je péče o pleť důležitým rituálem, který přispívá k celkové pohodě a sebevědomí.

Základní kroky v péči o pleť

1. Čištění Čištění je základním krokem, který odstraňuje nečistoty, přebytečný maz a make-up. Doporučuje se čistit pleť ráno a večer pomocí jemných čisticích přípravků, které odpovídají vašemu typu pleti.

2. Tonizace Tonikum pomáhá obnovit přirozené pH pokožky, zklidňuje ji a připravuje na další kroky péče. Tonizace je zvláště užitečná pro mastnou nebo aknózní pleť, ale prospívá všem typům pokožky.

3. Hydratace Hydratace je nezbytná pro všechny typy pleti, včetně mastné. Správně zvolený hydratační krém pomáhá udržet pleť pružnou a chrání ji před vysoušením. Na den je vhodné používat krémy s SPF ochranou.

4. Exfoliace Odstranění odumřelých kožních buněk exfoliací jednou až dvakrát týdně zlepšuje strukturu pleti a podporuje obnovu buněk. Exfoliace může být mechanická (s jemnými částicemi) nebo chemická (s AHA či BHA kyselinami).

5. Ochrana před sluncem Používání krémů s SPF ochranou je klíčové pro prevenci poškození pokožky UV zářením, což může vést k předčasnému stárnutí a vzniku pigmentových skvrn. Ochranu před sluncem byste měli aplikovat denně, bez ohledu na roční období.

Péče podle typu pleti

• Suchá pleť: Potřebuje intenzivní hydrataci a výživné produkty, které posilují kožní bariéru.
• Mastná pleť: Vyžaduje lehké, nemastné produkty a pravidelnou exfoliaci, aby se zabránilo ucpávání pórů.
• Smíšená pleť: Vyžaduje kombinaci péče pro suché a mastné oblasti, přičemž T-zóna (čelo, nos a brada) často potřebuje více pozornosti.
• Citlivá pleť: Vhodné jsou jemné produkty bez parfemace a dráždivých látek.
• Stárnoucí pleť: Benefity přinášejí produkty s antioxidanty, retinolem a kyselinou hyaluronovou.

Další tipy pro zdravou pleť

1. Pijte dostatek vody: Hydratace z vnitřku je stejně důležitá jako hydratace zvenčí.
2. Strava bohatá na vitamíny: Zahrňte do jídelníčku potraviny bohaté na vitamíny A, C, E a omega-3 mastné kyseliny.
3. Dostatek spánku: Regenerace pleti probíhá hlavně během spánku. Doporučuje se spát 7–8 hodin denně.
4. Vyhýbejte se kouření a nadměrnému alkoholu: Tyto zlozvyky mohou urychlit stárnutí pleti a způsobit její dehydrataci.
5. Minimalizujte stres: Stres může způsobit kožní problémy, jako je akné nebo ekzém.

Péče o pleť je investicí do zdraví a sebevědomí. Pravidelná rutina přizpůsobená vašim potřebám může přinést nejen viditelné výsledky, ale také pocit spokojenosti. Nezapomeňte, že každá pleť je jedinečná, a pokud si nejste jistí, co je pro vás nejlepší, neváhejte se poradit s dermatologem nebo kosmetickým odborníkem. S trochou péče a pozornosti můžete dosáhnout zářivé a zdravé pleti.